ADAPT EXPERIENCE

Description du service

Vivez une immersion intense pour reconnecter votre corps et votre mental. Pendant 2 jours, vous sortez complètement de votre quotidien. Vous apprenez à respirer différemment, à mieux gérer le stress et à vous exposer au froid de manière progressive et encadrée. ✔️ ateliers respiration méthode Wim Hof ✔️ immersion au froid sécurisée ✔️ expérience collective ✔️ accompagnement complet 👉 Accessible même si vous débutez Gite en pension complète du vendredi soir au dimanche midi